Tanaman lidah buaya atau Aloe vera termasuk jenis tanaman yang mudah untuk dikembangbiakkan baik itu di kebun ataupun di pekarangan rumah. Juga cocok ditanam di pot untuk mempercantik teras rumah.
Lidah buaya merupakan jenis tanaman dari spesies tanaman succulent (sukulen). Cirinya yaitu memiliki batang daging yang tebal dan daun yang berduri. Nah, daging dari daun inilah yang dimanfaatkan sebagai bahan alami dalam industri kosmetik dan farmasi.
![](https://klikjaring.com/wp-content/uploads/2022/11/lidah-buaya1-1.jpeg)
![](https://klikjaring.com/wp-content/uploads/2022/11/lidah-buaya2-1.jpeg)
![](https://klikjaring.com/wp-content/uploads/2022/11/lidah-buaya3-1.jpeg)
Selama ini, banyak orang yang memanfaatkan tanaman yang berasal dari Jazirah Arab ini sebagai obat atau perawatan luar tubuh. Akan tetapi sebenarnya tidak hanya bisa dimanfaatkan sebagai obat atau nutrisi untuk perawatan luar saja, kini lidah buaya sudah banyak dimanfaatkan untuk mengobati ataupun mencegah berbagai macam penyakit yang ada di dalam tubuh.
Saking banyaknya manfaat yang terkandung dalam lidah buaya, masyarakat Mesir menyebut tanaman lidah buaya sebagai tanaman keabadian.
Kandungan Nutrisi Lidah Buaya
- Enzim
Ada 8 enzim penting yaitu selulase, katalase, alkaline phosphatase, bradykinase, amylase, carboksi peptidase, aliase, peroksidase dan lipase.
Enzim bradykinase diyakini dapat mengurangi peradangan. Sedangkan enzim lain dapat membantu tubuh dalam pemecahan lemak dan gula.
- Vitamin
Vitamin B : bermanfaat menghilangkan nyeri pada bagian syaraf dan otot
Vitamin B12
Vitamin E : untuk meningkatkan imunitas kulit dan reproduksi
- Mineral
Selenium, kalsium, magnesium, kalium, natrium, mangan, seng, tembaga dan kromium.
- Antrakuinon
Antrakuinon merupakan senyawa fenolik yang dikenal juga sebagai obat pencahar.
- Asam amino
Mengandung 7 asam amino esensial dan 20 jenis asam amino non esensial.
Juga mengandung asam salisilat yang bersifat anti inflamasi dan juga anti bakteri.
Manfaat Lidah Buaya
Berikut ini adalah beberapa manfaat lidah buaya
1. Lidah Buaya Sebagai Detoks
Racun pada tubuh yang disebabkan oleh aktivitas tidak sehat manusia, seperti merokok, minum alkohol, menghirup polusi, dan lain-lain dapat mengakibatkan kerusakan jaringan tubuh seperti kulit, gagalnya fungsi organ tubuh dan banyak penyakit aneh lainnya yang pastinya tidak Anda inginkan.
Jus lidah buaya mengandung banyak mineral, antioksidan, nutrisi. Semua kandungan yang ada di dalam lidah buaya tersebut dapat bekerja sebagai pembersih racun alami dalam tubuh. Dengan mengonsuminya setiap hari, maka risiko terserang penyakit akbiat racun bisa diminimalisir.
2. Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
Lidah buaya sangat baik untuk membersihkan perut dan melancarkan sistem pencernaan. Juga mengandung nutrisi yang bisa mengurangi penumpukan lemak pada tubuh.
3. Dapat Mencegah Tanda Penuaan
Seiring bertambahnya usia, garis-garis halus dan kerutan akan mudah muncul. Hal ini juga disebabkan kondisi kulit yang mulai kehilangan kelembaban serat elastisitasnya.
Menurut Ajeng Mardiana Mulianingsih dan Neneng Siti Silifi dalam studi Pemanfaatan Lidah Buaya sebagai Bahan Baku Perawatan Kecantikan Kulit, lidah buaya yang kaya akan mineral bermanfaat untuk kelembaban kulit.
Kandungan vitamin C dan vitamin E efektif untuk mengencangkan kulit dan mengangkat sel kulit mati. Lalu kandungan asam amino dan antrakunior membantu proses regenerasi kulit.
4. Dapat Merawat Kulit Kepala dan Rambut
Lidah buaya dapat menyuburkan rambut karena mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, vitamin C, asam folat, kolin, glukosa, manosa, aldopentosa dan enzim.
5. Dapat Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Sudah tahu kenapa beberapa produk pasta gigi dan obat kumur memiliki kandungan aloe vera di dalamnya? Ya, betul sekali. Lidah buaya punya banyak manfaat untuk kesehatan gigi dan mulut. Lidah buaya juga mengandung anti-mikroba yang dapat membersihakan bakteri pada gigi dan mulut. Kesegaran jus lidah buaya juga bisa mencegah bau mulut.
6. Dapat Mengatasi Masalah Pencernaan
Anda susah BAB? Sudah coba minum segala obat pencahar namun masih suka sembelit? Kalau begitu, tidak ada salahnya untuk mencoba ramuan yang satu ini. Yups, jus lidah buaya solusinya. Jus lidah buaya mengandung banyak serat yang baik untuk melancarkan pencernaan. Juga mengandung aloin dan apoe-emodin yang dapat menyebabkan usus besar berkontraksi atau mengkerut, sehingga dapat dimanfaatkan sebagai pencahar yang kuat.
Jika Anda memiliki pencernaan yang lancar, maka ‘sampah’ dalam tubuh Anda akan keluar di waktu dan tempat yang semestinya, sehingga Anda tidak akan terlambat pergi ke kantor lagi.
7. Dapat Menurunkan Gula Darah
Dikutip dari sebuah penelitian yang dimuat di International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy, mengonsumsi dua sendok makan jus lidah buaya per hari dapat menyebabkan kadar gula darah turun pada penderita diabetes tipe 2
Referensi: